|
За новогодние праздники +2 кг!
Вроде немного, но все равно не приятно ((
С сегодня уже в режиме + тренировка.
Посмотрим, сколько солью к понедельнику...
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 65.19g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Фундук Фундук, Куриное Филе, Суп Овощной. Lunch: Хурма, Яблоко, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|