Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 53.63g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Мармелад. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|