Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 98.13g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Селедка под Шубой. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Бульон Куриный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кинза, Помидоры, Огурец, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|