Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 45.06g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Самокат Кокосовое Молоко , Кофе без Кофеина. Lunch: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Barilla Spaghetti Integrale. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViciousDarkness's Weight History
|