Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 117.06g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Алтайская Сказка Манка из Полбы. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|