Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 54.27g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Ананас, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Восход Торт Творожно Шоколадный, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухое Молоко, Сахар. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|