Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 80.23g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Яшкино Вафельный Сэндвич, Варенье, Снов Творог 10%. Lunch: Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Евроопт Блинчик с Ветчиной и Сыром , Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриные Наггетсы. Dinner: Брестский Мясокомбинат Пельмени Домашние. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|