Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 46.64g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Первый Хлебокомбинат Рустини с Сыром. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Даренка Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|