Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
129 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 89.70g | Carbs: 30.13g.
Lunch: Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Dinner: Помидоры Черри, Yumart Спагетти Ширатаки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|