Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 111.50g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Мандарины, Овсяные Отруби, Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|