Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 28.80g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Хохланд Сыр Плавленный, Ашан Мини-Багет с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Faina1106's Weight History
|