Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
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79 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2023:
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1836 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 125.00g | Carbs: 209.24g.
Breakfast: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Il Viaggiator Goloso Tajarin, Grana Padano Grana Padano, Barilla Ragù Ricco. Dinner: Kraft Sottilette Light, Grana Padano Grana Padano, Broccoli Cotti (da Surgelati), Pane Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Knorr Gran Purè. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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yessica79's Weight History
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