Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 73.13g | Carbs: 228.67g.
Breakfast: Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Grondard Конфеты Марципан, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мандарины, Чизкейк. Dinner: Lay's Чипсы, Рис Вареный, Tamaki Соус Терияки, Семга на Гриле, Corin Corn Попкорн Карамель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|