Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
790 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 50.15g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Зерница Крендельки с Солью. Dinner: Добрый Томатный Сок, Махеевъ Кетчуп Чили, Сарафаново Кефир 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|