Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 115.03g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Мистраль Геркулес. Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Красная Цена Ананас Консервированный. Dinner: Кулинарные Решения Мороженое. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сельдь Соленая, Макарун, RED Тёмный Шоколад, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu.samsonova.84's Weight History
|