Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 89.65g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Магета Желатин Пищевой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Молком Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рафаэлло Конфета, Картофельный Суп, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Тыква, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Polezzno Кокосовая Мука, Творог Мягкий 0%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Snacks/Other: Магета Желатин Пищевой, Молком Ряженка 3,2%, Яйцо, Корица, Кокосовое Масло, Kamis Имбирь Молотый, ВкусВилл Кориандр Молотый, Льняная Мука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|