Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 129.18g | Prot: 92.53g | Carbs: 42.50g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Jarrow Formulas Масло МСТ, Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Lunch: Семушка Фундук Сушеный, Cacava Какао Тертое, Palermo Сыр Твёрдый, Bombbar Протеиновый Батончик, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Вараксино Яйцо, Магнит Авокадо. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%. Snacks/Other: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|