Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 40.99g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Три Правила Домашний Компот, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом, Пышка Тефтели. Snacks/Other: Банан, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|