Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 81.92g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Русское Море Горбуша Запеченная , Сыр Российский, Перекресток Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помело, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Фундук Фундук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|