Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 49.03g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Останкино Мясо Праздничное, Pretto Сыр Рикотта, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сладуница Конфеты Няшечка, Чай, Огурец (с Кожурой), Азия Морковь по-Корейски, Позы. Snacks/Other: Чай, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|