|
Сегодня первый поход в зал)
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
548 kcal
|
Fat: 12.29g | Prot: 70.00g | Carbs: 43.12g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Рисовая Мука, Искренне Ваш Творог 5%, Яичный Белок, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milmuase's Weight History
|