Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 64.92g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной, Котлеты из Говядины, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Шарлотка. Dinner: Fruit-Tella Tempties. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|