Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2108 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 142.35g | Carbs: 242.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Метро Творог 5%. Lunch: Фасоль Пинто (Зрелые Семена), Мандарины, Салат Айсберг, Ананас, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Куриное Филе. Dinner: Щебекинская Макароны, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Салат Айсберг. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Яйцо Куриное, Laime Пармезан Фасованный, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Тыква. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|