|
686日目
戻ってきましたね
|
50 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 63.89g | Carbs: 135.10g.
Lunch: にんにく, 卵, 大根, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン. Dinner: コストコ ロティサリーチキン, 株式会社 染野屋 おから, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, にんにく, 白菜, エリンギ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|