Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 54.00g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фермерский, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Питьевая Натуральная, Viola Сыр Сливочный. Lunch: Медовик, Сэн Сой Соевый Соус, Рис, Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Фермерский. Dinner: Rich Тоник, Мартини Мартини. Snacks/Other: Kinder Country. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|