Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 79.38g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Грейпфрут Свити, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Капучино, Сырники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фундук Фундук. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|