Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 95.41g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Булкин Сухари, Куриная Отбивная. Lunch: Rio Bamba Чай Калина - Малина, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Комо Сыр с Орехами, Булкин Сухари, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Галя Балувана Голубцы со Свининой. Dinner: Светлое Пиво, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Комо Сыр Твердый Голландия, Булкин Сухари, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|