|
А хотя….. знаете, можно и сегодня дефицит начать……
Меня крайне не устраивает, что я вижу на весах и в зеркале 💀
|
63.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
434 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 6.30g | Carbs: 27.30g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|