Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
26.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 94.44g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Мандарины, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петруха Филе Куриное, Блин из Куриного Филе, Помидоры. Lunch: Бон Пари Мармелад, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вкусвилл Овсяное Печенье «Суперзлак», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники (Svetakotleta). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Мандарины, Голден Яблоко , Лента Коктейль из Тропических Фруктов в Сиропе, Kinder Фигурный Молочный Шоколад с Внутренним Молочным Слоем, Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|