Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
795 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 51.02g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Грейпфрут, Мандарины, Помело, Корица, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 5%, Фундук Фундук. Lunch: Красное Яблоко, Мандарины, Фундук Фундук, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|