Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 72.52g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Оливье с Курицей, Своя Линия Кофе 3 в 1, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Ашан Горбуша Слабосоленая, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Lunch: Хорс Сейтан Амарантовый Бастурма, Сильпо Яблоко Гренни Смит. Dinner: Agrola Хліб Бородинський, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Super Food Sea Multisnack, Киви, Сильпо Яблоко Гренни Смит, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|