Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 56.17g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Viola Сыр Сливочный, Каравай Батон Городской, Активиа Питьевая Натуральная, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Viola Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Фермерский, Медовик, Kinder Country, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Пискаревский Сметана 15%, Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Махеевъ Терияки, Соевый Соус, Каравай Хлеб Фермерский, Куриное Филе Жареное без Масла, Prosto Рис Краснодарский. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|