Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 71.62g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Sapori Cantuccini, Mila Yogurt Bianco Magro, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Fiorentini Burro di Arachidi. Lunch: Cavolo Nero, Merivio Ricotta, Polenta Valsugana La Classica, Olio d'oliva. Dinner: Finocchio Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Lidl Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|