Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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2537 kcal
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Fat: 67.44g | Prot: 178.38g | Carbs: 292.98g.
Breakfast: Mandorle, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Lunch: Kania Dressing Caesar, Petto di Pollo, Carne, Kania Ketchup, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Novella Melanzane Condite alla Novella, Vemondo Maionese Vegana, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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zurca268's Weight History
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