|
Штож, праздник удался)
|
70.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 158.69g | Carbs: 30.45g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|