|
een gelukkig nieuwjaar, we gaan eens zien of we binnen een half jaartje over de 80 kilo komen voordat de zomerakantie weer de spelbreker is
|
91.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 107.52g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: AH Cervelaat, AH Wit Bolletje, AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Lekker op Brood, Aldi Tijgerbrood Wit. Dinner: Knorr Jachtsaus, AH Haricots Verts, Aviko Aardappelkroketjes, Aldi Wiener Schnitzel XXL. Snacks/Other: OLA Solero. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
 Comments
Onder neem ik aan? Succes!
|
Ik dacht ook al, volgens mij moet dat onder de 80 zijn? Heel veel succes
02 Jan 23 by member: keto_danny
|
02 Jan 23 by member: ricobe
|
02 Jan 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|