|
Ох уж эти праздники 😳
|
60.7 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 111.62g | Prot: 90.67g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сытый Смолянин Мозаика в Желе "А-Ля Индюшка с Овощами", Вареное Яйцо, Bio National Сироп из Топинамбура, Котлета Домашняя, Медведь Любимый Соус Чили, Кальве Кетчуп Мексиканский, 35 Конфета со Вкусом Шоколада. Lunch: Хлеб Черный, Арт Лайф Чайный Напиток, Огурец (с Кожурой), 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Вернисаж Жучки со Сгущенкой, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Сытый Смолянин Мозаика в Желе «А-Ля Уточка с Травами», Аморе Горбуша Холодного Копчения, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Творожная Запеканка, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Клементины, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|