Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 58.31g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Киви, Клементины, Сильпо Яблоко Гренни Смит, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Салат Крабовый, Тарталетка, Своя Линия Кофе Карамель. Lunch: Картофельный Салат, Сильпо Горбуша Слабосоленая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливье с Курицей. Dinner: Оливье с Курицей, Картофельное Пюре, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Apps Сидр Вишня, Martini Мартини, Schweppes Bitter Lemon, Вацак Торт Фруктовая Феерия . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|