1 Jan 2023
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108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2023:
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1350 kcal
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Fat: 63.87g | Prot: 64.96g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Chá (Infusão), Rabanada Simples, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Arroz de Pato. Dinner: Arroz de Frango, Chá (Infusão). Snacks/Other: Continente Molho Maionese com Alho, Camarão Cozido, Rissol de Camarão. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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