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684日目
今日も早朝に測りました。
昨日はやはりむくんでいたようですね。
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51.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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1241 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 50.57g | Carbs: 143.74g.
Lunch: RASKAS クリームチーズ, 卵, 大根, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Dinner: 大根, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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