Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
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55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2023:
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1707 kcal
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Fat: 51.94g | Prot: 82.87g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: NaturaSí Uvetta Sultanina, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Nuova Terra Semi di Zucca, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Melinda Mela. Lunch: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Verdura Cotta, Cioccolatino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Melograno. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pastina, Verdura Cotta, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Merivio Ricottina. Snacks/Other: Lindt Cioccolatini, Melinda Mousse Mela, Fiorentini Si & no di Mais, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Mela, Perugina Cacao Amaro, Sunny Via Sciroppo d'agave, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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