|
После загрузки
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 95.10g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, ВкусВилл Варенье Клубничное, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Яблоко, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Сметана 10%, Тушеные Кабачки с Капустой. Snacks/Other: Мандарин, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|