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683日目
早朝は重いですね
昨日体調不良になったので、そのせいもあるかもしれません
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51.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2023:
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1302 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 49.22g | Carbs: 161.05g.
Lunch: 大根, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, 卵, RASKAS クリームチーズ, ニンジン. Dinner: コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, ほしいも, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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