Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 87.15g | Carbs: 283.54g.
Breakfast: Kiivi, Kananmunan Valkuainen, go green chia, Kuorittu hampunsiemen, Pinjansiemenet, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Luomu Tattarihiutale, härkis rouheseos, Puurohiutale, Kalifornian Kivetön Rusina, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Urtekram Almond Butter, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mangojogurtti, Saare Rahkis Toffee, Tuorekurkku (Kuorineen), Kananmunan Valkuainen, Mutti Polpa Tomaattimurska, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Baba Chili Hummus, Fazer Ruis Real, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Porkkanalaatikko, Lanttulaatikko, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions. Snacks/Other: Omena, purukumi. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|