Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
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54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2022:
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1757 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 74.42g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Pere Abate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gocciole Gocciole Extra Dark, NaturaSí Uvetta Sultanina, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Nuova Terra Semi di Zucca. Lunch: Paluani Pandoro, Tattini Lingue di Suocera, Asdomar Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carciofi Bolliti, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Milk Fiocchi di Latte. Dinner: Gelato, Patate al Forno, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Merivio Ricottina , Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Baci di Dama, Mandarino, Melinda Mousse Mela, Gocciole Gocciole Extra Dark, Cioccolatino, Noci. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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