Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
508 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 47.86g | Carbs: 30.47g.
Breakfast: Цветная Капуста, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яшкино Вафли Шоколадные, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Lunch: Творог (Обезжиренный). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|