Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
26.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 86.74g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тесто для Протеиновых Блинов (Svetakotleta). Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Snickers Белый, Nestle Nuts White Edition, Nestle Nuts Crunch, Nestle Nuts Брауни, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, SOJ Marshmallow с Вишнёвой Начинкой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Рагу со Свининой (Svetakotleta). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Магнит Банан, Голден Яблоко , FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Ананас, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Ramiz Манго Кубики, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Круглое Лето Соленые Огурцы. Snacks/Other: Суши Даром Запечённый Ролл Чемпион, Суши Даром Ролл Филадельфия с Угрем, Суши Даром Жаренный Ролл Люкс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|