Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 30.43g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Artfruit Авокадо ХАСС, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Campina Сливки Порционные, Помидоры Черри, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Картошка Вареная, Каждый День Сметана 10%, Ашан Крабовые Палочки, Ашан Огурцы Маринованные, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Ложкарев Котлеты из Индейки. Dinner: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|