Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 49.06g | Carbs: 247.37g.
Breakfast: Konti Золота Лілія, Сильпо Горбуша Слабосоленая, Agrola Хліб Львівський Заварний, Super Food Sea Multisnack, Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною, Своя Линия Кофе Карамель. Lunch: Оливье с Курицей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Тарталетка, Салат Крабовый, Картофельный Салат. Dinner: Schweppes Bitter Lemon, Schweppes Indian Tonic Water, Martini Мартини. Snacks/Other: Ninja Sushi Филадельфия с Лососем и Авокадо . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|