Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 16.48g | Prot: 117.08g | Carbs: 295.04g.
Breakfast: Egg White, Tomatoes, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Свой Урожай Чёрная Смородина, Планета Витаминов Брусника, Ашан Ананас. Lunch: Увелка Рис Отварной, Tomatoes, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Банан, Серышевский Творог Обезжиренный, Голден Яблоко, Свой Урожай Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|